I deras egna ord
Vad betyder dina provsvar egentligen?
Halva svenska folket bär på övervikt. I den gruppen finns insulinresistens — signalen din vårdcentral missar tills det är diagnos.
Förord, inledning och kapitel 1 — direkt, utan att köpa. Precis så boken låter.
Vill du läsa i lugn och ro? Lämna din mejl så får du de första kapitlen som PDF.
Första upplagan.
Boken är inte medicinsk rådgivning. Den lär dig läsa dina värden och fatta egna beslut om vad du behöver göra härnäst.
Dina provsvar kommer tillbaka från laboratoriet. Kolesterolnivån är "normal". Blodsocker är "normalt". Och plötsligt år senare — innan något varnade dig — visar det sig att du har typ 2-diabetes. Eller metabolt syndrom. Eller du väger 30 kilo mer än när du började.
Hur kan något som är "normalt" blir sjukdom utan förvarning?
Det är här boken börjar. "Vikten av att hålla vikten" handlar inte om diet. Det handlar om att läsa dina provsvar innan systemet säger "nu är det för sent". Det handlar om insulin, insulinresistens, och varför din kropp gör det den gör.
Du kommer kunna avgöra om och hur mycket insulinresistent du är, vad du behöver, och vad du själv kan göra åt det — så att du slipper bli sjuk senare.
Epistemologi är läran om hur kunskap byggs — från grekiskans episteme. Genom att studera forskningen, människorna bakom experimenten och den samtid de levde i får du insikter om vetenskap och klinik som du kan använda direkt, i samma kapitel, på din egen hälsa.
Vi har använt över 1 miljard tokens AI-kapacitet för att forska, sammanställa och granska de nyckelupptäckter som ligger bakom vad vi vet och använder inom metabol hälsa idag. Med AI som forskningsverktyg har det för första gången blivit möjligt att göra detta i en enda bok — och visa dig hur du kan använda det redan imorgon.
Vad du läser dessa 10 dagar använder du resten av livet. Varje kapiteltitel är en fråga du borde ha ställt din vårdcentral.
Michel Tagliati, MD, har arbetat inom offentlig sjukvård mellan 2006 och 2026. Han har träffat över 100 000 patienter — en procent av Sveriges befolkning — under sin tid som kliniker.
I sin forskning har Michel arbetat som projektledare i svenska kliniska observationsstudier av typ 2-diabetes och förekomsten av förmaksflimmer hos dessa patienter — genom analys och övervakning med tum-EKG kopplat till mobil och internet i hemmet. Över 100 000 EKG samlades in från mer än 600 forskningspersoner under tre månader.
I sitt kliniska arbete fokuserar Michel på AI, biometri och integration av statisk och dynamisk data som hjälper både patient och kliniker att välja rätt strategi kring kost, motion och eventuell medicinering.
Sedan 2020 har han kartlagt individers insulinprofil dynamiskt med Kraft-kurvor, OGTT, PPGR och HOMA-IR — tillsammans med kartläggning av visceralt fett, leverförfettning, förkalkning i kranskärl och kroppssammansättning — och hjälpt hundratals patienter hitta en väg tillbaka till en normal vikt och ett friskt liv.
Det började när hans dotter fick typ 1-diabetes vid 5 års ålder. Men det blev verkligt när hon vägde 115 kilo på en klinik vid 12 års ålder — och alla sa att det var normalt. Han ifrågasatte. Han läste. Han förändrade hennes liv.
Nu vill han ifrågasätta för dig.
Boken handlar om hur du tolkar dina provsvar innan de blir en diagnos. Det är en berättelse från en klinik som ifrågasatte systemet och en guide till insulin, insulinresistens, och varför kroppen reagerar som den gör. Det är inte en dietbok — det är en bok om att förstå signalerna innan det är för sent.
Nej. Det är en bok om metabol hälsa, insulin, och hur du läser provsvar. Det innehåller ingen "ät detta, undvik det"-instruktioner. Det handlar om att förstå vad som faktiskt händer i kroppen och hur du samarbetar med din klinik för att växa igenom problemet innan det blir en diagnos.
Detta är en förbeställning. Du får ett meddelande när boken är på väg.
Du fyller i dina uppgifter och väljer betalningsmetod (Klarna, Swish eller kort). Du får omedelbar bekräftelse och ett e-postmeddelande med alla detaljer. Det första kapitlet levereras digitalt direkt efter köp.
Ja, vi accepterar Klarna (4 delbetalningar), Swish och alla större kreditkort (Visa, Mastercard, American Express). Välj din föredragna metod i beställningsformuläret.
Direkt vid köp: hela boken som PDF och ljudbok (svensk inläsning).
Vid lansering: Boken — Första upplagan.
När du läst boken och gjort dina tester går vi igenom dina värden tillsammans. Vi avgör om du har något att vinna på att bli patient hos oss, bör gå vidare via din vårdcentral, eller klarar det i egen regi.
Boka konsultationVill du gå hela vägen? Läs om vår metabola utredning →
Tio dagars läsning — sedan läser du dina egna provsvar, ser om du är insulinresistent och vet vad du ska göra innan ”normalt” blir en diagnos.
